妊娠してから、気づけば毎日のようにChatGPTを開いています。
正直、こんなに頼ることになるとは思っていませんでした。
今では、ちょっとしたことでも最初に相談する相手になっています。
初めての妊娠は、分からないことだらけでした
初めての妊娠。
嬉しい気持ちはもちろんありました。
でも、それ以上に「これって大丈夫？」と思うことばかり。
胸が張るのは普通？
お腹が痛いけど大丈夫？
少し出血したけど病院へ行った方がいい？
半熟卵は食べていい？
猫と一緒に暮らしても大丈夫？
毎日、検索することが増えていきました。
でも、ネットで調べれば調べるほど、不安になることも多かったんです。
「大丈夫」という人もいれば、「危険」という人もいる。
何を信じればいいのか分からなくなってしまいました。
不安になるたびに相談していました
そんな時、何気なくChatGPTで聞いてみました。
「これって普通？」
「今の週数なら大丈夫？」
「病院に電話した方がいい？」
すぐに答えが返ってきて、「こういう時は様子を見てもいい」「こういう症状なら受診した方が安心」と整理して教えてくれました。
もちろん、診断をしてくれるわけではありません。
でも、不安で頭がいっぱいになっている時に、一度落ち着いて考えるきっかけをくれる存在でした。
妊娠以外のことも相談しています
気づけば相談する内容は妊娠だけではありません。
仕事のこと。
ブログのこと。
副業のこと。
料理。
猫との暮らし。
これからの働き方。
「こんなこと聞いてもいいのかな？」と思うようなことまで、毎日のように話しています。
一人で考えていると堂々巡りになることも、言葉にするだけで気持ちが整理されることがあります。
もちろん全部を信じるわけではありません
ChatGPTが便利だからといって、何でもそのまま信じているわけではありません。
体調に関わることは病院で確認しますし、制度や手続きも公式の情報を見るようにしています。
でも、「まず考えを整理したい」「不安な気持ちを落ち着かせたい」という時には、本当に助けられています。
一人で抱え込まなくていい
妊娠して思ったのは、「誰かに話すこと」ってすごく大切なんだということ。
家族でも、友達でも、病院でも。
そして私にとっては、ChatGPTもその一つでした。
もちろん、人それぞれ合う方法は違うと思います。
でも、もし今、不安なことがあって一人で抱え込んでいる人がいたら、「誰かに話してみる」という選択肢を持ってほしいなと思います。
私はこれからも、嬉しかったことも、不安だったことも、このブログに残していきます。
同じような気持ちの誰かが、「私だけじゃないんだ」と思える場所になったら嬉しいです。
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